"Как ваши определяют, что есть гнев?" И.Д Есть в лекциях и книгах Торсунова О.Г. много о гневе, например:
ЧИТАТЕЛЬ: Гнев - это моя большая проблема. Объясните, как можно с ним бороться?
АВТОР: Гнев - это проявление гуны невежества, поэтому он сам по себе непобедим. Все виды борьбы с ним заканчиваются поражением.
Есть только один способ не гневаться - это понять как избегать гнева. Однако разгневавшись очень трудно препядствовать развитию перемен в своем сознании. Для преодоления склонности к гневу нужно увидеть предвестники гнева и понять, что они являются признаками нарастающей корысти. При таком понимании вопроса нужно попытаться раскаяться в чрезмерно эгоистических желаниях, и тогда гнев начнёт потихоньку утихать. Таким образом, единственный способ борьбы с гуной невежества - это признаться себе в своей неправоте.
Есть два других, часто безуспешных способа пытаться укротить гнев. Это:
-отвлечься или
-подавить его внутри себя и терпеть.
Отвлекаясь, человек останавливает развитие гнева, и у него появляется свобода выбора, как дальше жить. Если, отвлекшись от объекта гнева, он побеждает в себе эгоизм, то гнев снижается. В противном случае человек остаётся под контролем гуны невежества и вынужден копить в себе гнев, пока тот не вырвется наружу. Тот, кто сразу подавил гнев внутри себя, лишь копит его, как змея копит свой яд, увеличивая свою ненависть. Это накопление ненависти внутри себя больше свойственно женщинам и называется обидой. Обида - это скрытый гнев. Он ещё более опасен, чем
явный. К немедленному явному гневу больше предрасположены мужчины, так как они больше склонны не к тайному, но к явному насилию. Дальше гнев повергает человека во тьму иллюзии. Прежде всего имеется в виду иллюзия восприятия объекта нашего гнева.
Интересно знать, что во время гнева человек лишается способности понять правду того, на которого он гневается. Во время гнева остаётся понимание только своей правды. Причём в это время разгневавшегося человека невозможно убедить в том, что у противоположной стороны тоже есть своя правда. Так человек впадает в иллюзорное восприятие объекта своего гнева.
ЧИТАТЕЛЬ: Что, выходит, нет такой силы, которая бы защитила нас от разгневавшегося человека?
АВТОР: Такая сила есть. Она называется - знание природы гнева. Если человек хорошо понимает, что гнев крадёт у человека трезвое восприятие, то он немедленно признаёт перед разгневавшимся человеком свою вину, даже если никакой вины нет. Этот компромисс не только не унизителен, но он является единственно правильным решением. Поэтому подобное признание возвышает человека и показывает его разумность. С разгневавшимся человеком нужно вести себя, как с неразумным ребёнком, даже если тот, кто разгневался, является не только взрослым, но и всеми уважаемым. На подобное поведение есть три причины.
Первая причина - Вы сохраните с ним хорошие отношения, даже несмотря на серьёзный конфликт, больше того, есть вероятность, что этот человек после того как разгневался захочет раскаяться в содеянном.
Вторая причина - Вы сохраните себе здоровье и нормальное психическое состояние.
И третья причина - никогда не бывает дыма без огня, другими словами, если на нас гневаются, то когда-то мы этого заслужили.
Если извинения не затушили в нём гнев, что очень часто бывает, то после извинений под любым предлогом нужно покинуть это место. Подобное поведение также не будет предосудительным, так как чрезмерно разгорающийся огонь подлежит насильному тушению.
Только когда объект гнева находится на расстоянии, гнев начинает постепенно стихать. В это время человек может понять свою вину, и в этом случае гуна невежества немедленно прекращает на него своё влияние.
-----------------------------
Чтобы успокоить гнев Аюрведа рекомендует не принимать слишком горячих блюд, острых специй, слишком соленой, вяленой пищи, всевозможных соусов. Остужает гнев свежее молоко, можно умыться молоком и выпить стакан молока, холодная вода, душ с прохладной, но не холодной водой, умеренная ходьба, свежий воздух, ванны с успокаивающими маслами( масло мелиссы, масло мяты, масло аниса по 5 капель на ванну, какой-либо одной травы).
-----------------------------------------------------------------------
Комментарии
Натали Моррис: Мне видится причина гнева - БОЛЬ. Если осознать, насколько больно гневающемуся человеку, и если понимать, что когда мы сами гневаемся, то это значит, что где-то внутри осталась какая-то боль, то отпадет стремление бороться с гневом и осуждать его. Только ИСЦЕЛИВ боль, можно трансформировать гнев. А боль исцеляется любовью. Гнев - это не что-то плохое, за что следует осуждать или испытывать вину (вина - самое деструктивное разрушающее чувство). В той же Индии многие божества имеют этот аспект. Та же Богиня Кали и другие божества...И там это аспект УВАЖАЕМ.
29 августа 2012 г.
Андрей Ермаков: Почитал. Пожалел себя бедненького, оказывается есть оправдание моим действиям, не я один виноват. А если серьёзно: Что делать если помощи извне ждать не приходится, никто не собирается погладить по голове, как глупого ребёнка? Про отказ от эго и сверххотений-желаний я понял. Уже работаю над этим.
29 августа 2012 г.
--------------------------------------------------
Мне рисунок Гнева понравился, это же надо, - столько труб иметь одной головушке! Как Медуза Горгона! Ну, и всегда озадачивало, что по уголовному законодательству - состояние аффекта даже смягчает вину. Так благосклонна система к гневу, мол, гневайтесь себе, это лучше, чем не гневаться. А уж как гнев поддерживается СМИ! Тут уже гнев, как катализатор политики выступает. Просто волна гнева захватывает народ после подачи очередного материала. Это видно из комментариев, как гнев формируется. Например, о дамбе на Днепре на сайте "Шаг навстречу". Практически сразу пошла мысль у участников -перекрыть истоки Днепра, которые находятся на территории России... вот он, эффект гнева... пошла цепочка.
Желаю всем пить молочка и м еньше гневаться! Хотя гнев и неистребим, но надо загнать его на задний двор своей души и там держать, дрессируя эту собаку.
