Нинель Виноградова (Чернат) предлагает Вам запомнить сайт «Путь к Свету.»
Вы хотите запомнить сайт «Путь к Свету.»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать

Новички

238 пользователям нравится сайт ninel2009.mirtesen.ru

Поход. День первый.

развернуть

Как избавиться от отёчности, синевы под глазами


Когда косметика бессильна… предлагаю Вам рецепт от мешков и синяков под глазами. В этом рецепте не будет волшебных мазей и примочек! Будем использовать для красоты - тибетскую йогу для мышц в области глаз. А давайте все вместе попробуем Йогу против "мешков"? И потом поделимся своими впечатлениями! Итак! Слово автору:

1 (650x433, 223Kb)

Наши глаза — не только зеркало души. Они порой отчетливо могут рассказать о всех бессонных ночах, о том, что ты подолгу засиживаешься за компьютером, позволяешь иногда лишний бокал вина… Мешки и синяки под глазами существенно добавляют женщине лет, а косметика не всегда способна полностью скрыть их.

Причин появления синяков и мешков под глазами может быть несколько: недосыпание, нехватка витаминов, длительная работа за компьютером, употребление алкоголя, курение… Важно вовремя обратить внимание на проблему отечности вокруг глаз, чтобы не пропустить первые симптомы заболеваний внутренних органов (сердечные, почечные, нарушение функции щитовидной железы).

Тибетская йога для глаз

Упражнение из тибетской йоги направлено на устранение излишней отечности под глазами, синяков, способно улучшить зрение, снять усталость. Во время выполнения упражнения обрати внимание на дыхание: делай глубокие вдохи-выдохи нижней частью грудной клетки, задействуя живот.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КРАСОТЫ - ЙОГА!

Сделай глубокий вдох.

На вдохе концентрируйся на области глаз и ощущай, как тоненькая тепленькая струйка энергии вливается в глаза.

Выполни задержку дыхания, во время которой тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами. Нажимай, кожу не растягивая!

Во время выдоха представляй как из глаз выходит усталость, а отеки под глазами разглаживаются.

Делай по 5 подходов этого упражнения утром и вечером.

Эффект от упражнения заметен будет практически сразу!

Помни, что твоя красота напрямую зависит от образа жизни! Ведь ни один, даже самый дорогой, крем не поможет, если ты пренебрегаешь здоровым сном и неправильно питаешься.

Будь здорова и красива!





Источник →

Опубликовал Денис Горовцев , 10.09.2009 в 06:29

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Нинель Виноградова (Чернат)
Нинель Виноградова (Чернат) 10 сентября 09, в 09:10 Ну, наконец- то долгожданный план похода! Хорошо написал! Я посидела у костра, слушая музыку ОГНЯ, насобирала ягод для семьи и отыскала камень - талисман.... Текст скрыт развернуть
1
Денис Горовцев
Денис Горовцев 10 сентября 09, в 09:25 Алтай... с первого июля Текст скрыт развернуть
1
Татьяна Оделиска (секрет)
Татьяна Оделиска (секрет) 10 сентября 09, в 12:38 Привет, а стоимость этой поездки? Текст скрыт развернуть
0
Денис Горовцев
Денис Горовцев 10 сентября 09, в 13:58 Проект мой и некоммерческий.... так что стоимости нету... для друзей организую.... :)

Сайт: http://way2.ezar.ru/
Текст скрыт развернуть
1
пифагор
пифагор 10 сентября 09, в 14:50 денис привет! что значит с первого июля это будет следующим летом? Текст скрыт развернуть
0
Денис Горовцев
Денис Горовцев 10 сентября 09, в 15:04 Да Текст скрыт развернуть
1
пифагор
пифагор Денис Горовцев 10 сентября 09, в 23:15 как упасть на хвост? Текст скрыт развернуть
0
Денис Горовцев
Денис Горовцев 11 сентября 09, в 06:34 Андрей, не хочу разрушать традиции... уже более 8 лет каждый год мы с друзьями выезжаем на Алтай 1-ого июля...

На хвост упасть легко, регистрируйтесь на сайте... и все подробности поездки будите получать своевременно!... :) вас я уже приглашаю! :)
Текст скрыт развернуть
0
Юлия Тихонова (Челябинск)
Юлия Тихонова (Челябинск) 12 февраля 10, в 20:22 добрый день, Денис! я не могу зайти на сайт http://way2.ezar.ru/..... Текст скрыт развернуть
0
Денис Горовцев
Денис Горовцев 14 февраля 10, в 15:36 пока сайт на реконструкции и пеезжает на другой хостинг. думаю к марту будет вновь действовать :) Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 10

Последние комментарии

Ирина Лучик (Радость)
*
Ирина Лучик (Радость) Листая альбомы художницы Нитья Тарангини
Иван Дробинин
Ирина Лучик (Радость)
В Храме начались внутренние работы.
Ирина Лучик (Радость) С Новым Годом! Проживайте свою жизнь, а не чужие!
Ирина Лучик (Радость)
Ирина Лучик (Радость)
Ирина Лучик (Радость)
*
Ирина Лучик (Радость) Листая альбомы художницы Нитья Тарангини
Ирина Лучик (Радость)
*
Ирина Лучик (Радость) Рисуем с детьми и как дети. Проект
Ирина Лучик (Радость)
*
Ирина Лучик (Радость) Рисуем с детьми и как дети. Проект
Ирина Лучик (Радость)
В Маяпуре рисунки детей во дворе
Ирина Лучик (Радость) Рисуем с детьми и как дети. Проект
Ирина Лучик (Радость)
*
Ирина Лучик (Радость) Листая альбомы художницы Нитья Тарангини

Поиск по блогу